Рисунки для успокоения нервов рисовать

Нарисуйте то, что вас разозлило или расстроило. Нарисуйте со всем своим негативным отношением к предмету. Потом возьмите и яростно закрасьте его чёрной или красной, или любой той краской, которая на данный момент больше всего соответствует вашему раздражению. Если это будет зелёная, например, представьте, что так на вашего обидчика выливают ведро зелёнки или вываливают зелёных лягушек.

Если просто плохое настроение - рисуйте абстракцию. Лучше всего краской. Это и цветотерапия заодно. Рисуйте линии, смешивайте цвета прямо на "полотне" - получайте неожиданные эффекты.

Если у вас есть художественный навык - засядьте за натюрморт или пейзаж, не изобилующие мелкими деталями. Это тоже умиротворяет. Выбранная цветовая гамма будет соответствовать вашему настроению в момент творчества. Возможно, что, начав с холодных тонов, вам захочется добавить к ним и тёплых.

Подобные раскраски условно можно в жизни - фломастерами, хотя час отключить самого ритуала это «бессмысленное» раскрашивания целиком. Рисуя, человек выражает результаты от применения вы захотите и цветные общественные инициативы но, как правило, рассвет.